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你的手指卡住了吗?了解更多关于“触发手指”的信息!

我的手指会永远卡住吗?

触发手指(医学上称为狭窄性腱鞘炎)是一种手指或拇指的腱鞘(覆盖在腱上的保护层)变厚的状况。这种情况在弯曲和伸展手指时会导致卡住或锁住的感觉。

我们手指上有几个滑轮(这个结构将腱固定在手指骨上),A1滑轮通常是触发手指中最常受影响的。当腱鞘变厚(呈灯泡形状)时,它在滑轮间滑动时会“卡住”。在某些情况下,这种僵硬感可能伴有疼痛。

最常受影响的手指是无名指和拇指,有时也会影响邻近的手指。50岁以上的女性有更高的触发手指风险,以及糖尿病或类风湿关节炎等病症。通常主要原因是手指的重复弯曲和握紧。

关于触发手指,最常被问到的问题是:

它真的能好转吗?

答案是:是的,它可以。只要管理得当。
要知道触发手指需要多长时间才能好转,我们必须首先了解分级。

  • 一级:运动不均
  • 二级:主动伸展后手指卡住(可主动纠正)
  • 三级:手指锁住(可被动纠正)
  • 四级:在屈曲状态下锁住(挛缩)

咨询物理治疗师或专家,以确定您是否患有触发手指。其他常被误诊的情况有杜普伊特氏挛缩(筋膜增厚)和德奎尔文腱鞘炎。

Benphysio在Oval Damansara、Bangsar、Puchong、KL Ampang、Cheras和Giza KD的所有门店提供这项服务。我们专注于通过手动物理治疗来治疗这个问题。

治疗:

  • 夹板固定 - 在近节间关节处夹板固定可以缓解症状,防止手指过度移动/弯曲。
  • 按摩 - 对增厚的腱进行按摩可以帮助放松腱。前臂上的常用屈肌也通常很紧。
  • 锻炼/拉伸 - 温和的拉伸和简单的手部锻炼可以减少僵硬感,改善运动。
  • 药物 - 非甾体抗炎药(NSAIDs)可以帮助缓解炎症和疼痛。
  • 相对休息 - 过度锻炼手指可能会导致这些状况的问题更大。有时,避免握紧或弯曲手指的休息可以对手指有良好的帮助。避免手指的重复运动。

侵入性选择:

  • 类固醇注射 - 类固醇具有抗炎特性。然而,如果经过2次注射后,僵硬感仍未消失,应考虑其他方法。
  • 经皮手术(针刺) - 此程序快速且有效。

18 Oct 2024